“入冬后，人人一定要试一试花椒贴肚脐！”跟着降温，嘱咐媒体上“花椒贴肚脐”“花椒泡脚”等冬季养生体式备受追捧，有网友为了促进血液轮回，将花椒捣碎贴在肚脐处，这个土体式不仅好像驱寒暖身，还能促进消化，让不少网友心动不已。但是，有东说念主“跟风”使用后第二天鼻子就出血了。

东部战区空军病院中医科厉开磊主治医师告诉记者，花椒在中医表面中属温性药材，具有温中散寒、止腹痛、抑菌杀虫等功效，“花椒归脾、胃、肾经，在适当使用的情况下，可起到缓解动作冰凉、促进血液轮回，匡助消化等作用。”但他强调，花椒本人具有一定刺激性，药性温热，并非东说念主东说念主适当，“使用不当反而会弊大于利。”

记者提防到，为了达到更好的疗效，网上广为流传的“花椒贴肚脐”有一个具体配比的方子：7粒花椒、1个桂圆、1小撮艾绒；先将花椒捣碎，后加入桂圆肉和艾绒，充分捣碎羼杂后将其搓成圆球，每天晚上寝息前用医用胶带贴在肚脐上，早上起床后再拿下来，“肚子暴汗祛湿很猛”“果真嗅觉很和善”。记者发现，除了赞同声，也有东说念主体感欠安，“前三天胀气”“第二天莫得大便”“鼻子出血”……

内行指出，使用“花椒贴”后出现不适响应，可能与使用过量或体质不对适筹划。厉大夫评释说念：“花椒、桂圆、艾叶作为温热性药物，过度使用会导致体内阳气过盛，引起上火。”他强调，这种体式更适当体质偏寒、动作冰凉、冬季非常怕冷的东说念主群，“关于皮肤明锐的小一又友或有胶布过敏史的东说念主群，也需谨慎。”

在谈到具体使用形势时，内行给出了几点提倡：起始，花椒平直贴敷在皮肤优势险较大，提倡使用纱布等材料阻隔，以幸免药物与皮肤平直战役。其次，使用频次需要合理达成，“肚脐部位皮肤极端薄，接纳智商强，提倡运动使用时分不起始一周。使用历程中需密切热心躯壳景况，若是出现不适，应立即罢手。”厉开磊大夫补充说念。

比较贴敷肚脐，花椒泡脚的风险相对较低，“关于芜俚东说念主来说，冬天用花椒泡脚是一个可以的遴荐，尤其是体质偏寒的东说念主，可以每天进行。”厉大夫暗意，但泡脚也需提防时长和水温：1.泡脚水温提倡达成在45℃以下，幸免烫伤皮肤；2.泡脚时分不宜过长，提倡10分钟为宜，太久可能导致皮肤水分过度流失；3.脚部有伤口或感染东说念主群，应幸免使用花椒泡脚，以免刺激伤口。

作家：长城网