一般站桩正确的话，东说念主王人会嗅觉到很沁人心脾，何况很有劲气，但也有些桩友，他自学站桩时，会嗅觉到很累，很困，是不是站桩姿势有问题导致的呢？

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站桩又累又困是怎样形成的？

站桩后若是莫得嗅觉到沁人心脾的桩友，有以下几个原因：

1、使命生涯太累，压力有点大

2、形体要道、肌肉过于弥留、僵硬

3、站桩技能太长，膂力不够

4、呼吸系统不顺畅

咱们平淡因为使命生涯压力大，好多东说念主对自己并莫得觉知，概况很少，当你站桩时，会叫醒对形体的觉知，形体会启动行止理。

比如原先比拟麻痹的形体，启动变得天真了，启动知说念东说念主累了，形体弥留了，会让你去打吹欠，让你犯困使形体赢得休息，去补充你的神，但愿你去好好休息，使形体精气神赢得归附。

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